Les Cahiers du Iaidō

Anatomie physiologie musculaire

La physiologie musculaire correspond à l’étude du fonctionnement des muscles du corps humain. Alors quel(s) intérêt(s) peut-il y avoir, me direz-vous, à savoir comment fonctionne un muscle pour pratiquer le iaidō ?…A cette question la réponse est : aucun intérêt à
priori !… Si tous les muscles se ressemblaient et fonctionnaient de la même façon…
Mais tel n’est (heureusement) pas le cas. Se déplacer, arborer une belle posture, armer un sabre, le saisir avec force ou avec finesse, nécessite la mise en action de muscles qui ont des spécificités bien différentes. Mieux les connaitre, c’est optimiser leurs échauffements, leur récupération, leur utilisation. Mais c’est également mieux maitriser leur fonction propre, leur disponibilité, leur coordination dans l’action et tendre vers une pratique plus naturelle, plus efficiente et plus fluide.